Lår- og bækkenbundstræner til hjemmetræning

Kontrollerede pressebevægelser for lår og bækkenbund

Træneren er designet til at aktivere musklerne på indersiden af lårene og i bækkenbunden med kontrollerede pressebevægelser. Fokus er på stabilitet og muskelkontakt, hvilket gør den velegnet til regelmæssig brug i hverdagen.

Du kan træne siddende eller liggende - som supplement til anden træning eller som en selvstændig træningsøvelse. Træneren er nem at bruge og kræver ikke avanceret udstyr, så den er let at integrere i hjemmetræningen.

Hvis du også vil styrke kroppens kernemuskulatur og mave, kan en mavetræner være et godt supplement til mere afbalanceret træning.