Svangindlæg

Hulfodsstøtteindlæg er en enkel måde at give fødderne mere støtte i hverdagen. Modellerne er formet til at støtte svangen og give foden en mere afbalanceret stilling med en aflastende følelse, når du går og står.

Går du meget på arbejde, træner du regelmæssigt, eller vil du bare gerne have mere behagelige hverdagssko? I sortimentet findes stabile, bløde og formede hulfodsstøtteindlæg, der giver en støttende og behagelig følelse hele dagen.

Hvornår kan hulfodsstøtteindlæg være relevante?

Trætte og ømme fødder er almindeligt og kan hænge sammen med både fodens opbygning og hvor meget den belastes.

Mange vælger hulfodsstøtteindlæg ved:

• Lav eller nedsunken svang
• Høj svang
• Meget stående eller gående arbejde
• Træning med høj belastning af fødderne
• Trætte fødder efter en lang dag

Da fødderne bærer hele kroppen, kan gener her hurtigt mærkes i hverdagen.

Sådan fungerer hulfodsstøtteindlæg

Indlægget har en forhøjet del, der ligger mod svangen og udfylder rummet mellem fod og sko.

Det bidrager til at:

• Give svangen støtte i hvert skridt
• Fordele trykket over et større område
• Give en mere stabil følelse i skoen
• Give stødabsorbering og komfort
• Give en aflastende følelse for fodens muskler og sener

Et eksempel er støttende svangindlæg, som giver tydelig støtte under svangen.

Fordele i hverdagen

Mange bruger hulfodsstøtteindlæg, både når fødderne føles belastede, og for at få mere jævn støtte i hverdagen.

Du kan opleve:

• En mere stabil følelse i foden
• Større komfort, når du går og står
• Mere jævn støtte under hele foden
• Behageligere fødder efter en lang dag
• Mulighed for fortsat at gå, arbejde eller træne komfortabelt

Hvilket hulfodsstøtteindlæg passer til dig?

Der findes flere typer afhængigt af behovet:

• Bløde indlæg til komfort og stødabsorbering
• Stabile indlæg med fastere støtte under svangen
• Formede helsåler med integreret svangstøtte
• Tynde indlæg, der kan få plads i smallere sko

Hvilket der passer bedst, afhænger af, hvor meget støtte du ønsker, og hvilke sko du skal bruge indlæggene i. Flere muligheder findes blandt vores ortopædiske såler.

Hvornår bruges hulfodsstøtteindlæg?

Indlæggene kan bruges både i hverdagen og ved mere krævende belastning.

Almindelige situationer:

• Ved træning og sport
• På arbejde, hvor du står eller går meget
• Ved lange gåture
• Når fødderne føles trætte eller belastede

Har du vedvarende eller kraftige gener i fødderne, er det en god idé at kontakte sundhedsvæsenet for en vurdering.

Spørgsmål og svar om hulfodsstøtteindlæg

Kan man mærke forskellen med det samme?

Mange mærker støtten under svangen allerede ved første brug. Giv gerne foden nogle dage til at vænne sig til den.

Kan man træne med hulfodsstøtteindlæg?

Ja, mange bruger indlæggene i træningssko for ekstra støtte under fysisk aktivitet.

Hvor længe skal man bruge indlæggene?

Det afhænger af behovet – nogle bruger dem dagligt, andre ved længerevarende belastning.

Passer de i alle sko?

De fleste passer i hverdags-, arbejds- og træningssko. Tyndere modeller er lettere at få plads til i smalle sko.