Ryg & nakke
Om kategorien
Vores ryg- og nakkestøtter giver stabilitet og støtte til lænd og nakke med en aflastende følelse i hverdagen. De bruges af personer, hvis gener skyldes arbejde, tunge løft, meget stillesiddende arbejde eller en tidligere skade.
Sortimentet spænder fra bløde, fleksible rygbælter til mere stabile støtter med forstærkning. Alle er udvalgt for god pasform og komfort, også ved længere tids brug, uden at begrænse bevægelserne mere end nødvendigt.
Hvad gør en ryg- eller nakkestøtte?
Ryg- og nakkestøtter er ortopædiske hjælpemidler, der giver ryggen eller nakken støtte, understøtter holdningen og giver en aflastende følelse ved gener.
Støtterne giver ryggen stabilitet og fordeler belastningen over områder, der udsættes for stor belastning. De bruges i perioder med gener og ved arbejde eller aktiviteter, der belaster ryggen.
Typer af støtte i kategorien
- rygstøtte til lænden
- holdningsstøtte
- nakkestøtte til hvile og afslapning
- massageapparater til muskelafslapning
Et eksempel er et varmebælte med massage og rødlysfunktion, som kombinerer varme og massage for en afslappende følelse. Flere produkter findes under massage og puder.
Dette kan en støtte bidrage med
- en aflastende følelse, når du bevæger dig eller sidder
- støtte til holdning og stabilitet
- øget komfort ved fysisk belastning
- støtte under restitution efter træning
Mange sætter pris på følelsen af støtte, så snart produktet tages i brug - både fysisk og som en tryghed i hverdagen.
Sådan vælger du den rigtige støtte
- Lændestøtte - til stillesiddende arbejde
- Rygbælte - til stabilitet ved løft og belastning
- Stabiliserende støtte - ved skader eller langvarige gener
- Ergonomiske puder og nakkekraver - til hvile
Tag udgangspunkt i, hvordan generne føles, og hvilke aktiviteter støtten skal bruges til. Se også ergonomi.
Situationer, hvor støtten bruges
- lange arbejdsdage og stillesiddende arbejde
- tunge løft og fysisk belastning
- perioden efter en skade
- langvarig stivhed eller ømhed
- hvile (nakkestøtte)
Spørgsmål og svar om ryg- og nakkestøtter
Kan man mærke rygstøtten med det samme?
Mange oplever øget komfort og støtte, så snart støtten er taget på.
Kan rygstøtter bruges hver dag?
Ja, især ved arbejde og aktiviteter, der belaster ryggen.
Hvornår bruges nakkestøtte?
Primært ved stivhed, spændinger, ømhed og overbelastning i nakken.
Hvor længe skal støtten bruges?
Det afhænger af generne. Den bruges ofte ved belastning eller i den periode, hvor ryggen eller nakken føles følsom.
Ved langvarige eller kraftige smerter, følelsesløshed eller udstråling til arme eller ben bør du kontakte sundhedsvæsenet. Du kan finde mere om gener i ryg og nakke hos 1177 Vårdguiden.