Fingre

Fingerstøtter og fingerbeskyttere giver fingeren støtte, beskyttelse og stabilitet, når greb, bevægelser eller belastning i hverdagen bliver anstrengende. Kategorien indeholder både stabiliserende skinner og blødere beskyttere - til en finger, der føles stiv, er overbelastet eller er blevet skadet.

Produkterne er udvalgt, så de sidder behageligt og lader hånden bevare så meget bevægelighed som muligt. Her findes alternativer til støtte efter en forstuvning, beskyttelse under sport og en aflastende følelse ved høj belastning.

Almindelige gener i fingrene

Fingerproblemer opstår ofte efter en pludselig skade eller efter, at den samme bevægelse er blevet gentaget i lang tid. Eksempler på almindelige problemer:

• En finger, der er blevet forstuvet eller forvredet
• Overbelastede sener og led
• Springfinger - fingeren låser eller klikker
• Ømhed ved greb og bevægelse
• Hævelse eller inflammation
• Fingerled, der føles ustabile

Hænderne bruges næsten hele tiden. Derfor kan selv en mindre skade påvirke hverdagen i længere tid.

Fingerskinne - stabilitet og begrænset bevægelse

En fingerskinne eller en stabiliserende fingerstøtte holder fingeren i en kontrolleret position og begrænser unødvendige bevægelser. Funktionen er at:

• holde fingeren i ro og beskytte det skadede område
• give en aflastende følelse ved belastning
• begrænse bevægelser, der belaster fingeren forkert
• give sener og ledbånd støtte under helingen

Når bevægelsen begrænses, får fingeren hvile fra den belastning, der ellers opstår i hverdagen.

Fingerbeskytter - blød beskyttelse mod tryk og skav

Fingerbeskyttere er blødere og låser ikke fingeren. De er i stedet lavet til at beskytte mod ydre påvirkninger, for eksempel:

• tryk og friktion
• skav og irritation af huden
• stød mod følsomme områder
• ubehagelige kontaktflader i hverdagen

En fingerbeskytter er velegnet ved lettere gener eller som supplement til en mere stabiliserende støtte.

Hvad en fingerstøtte kan give i hverdagen

Med den rette støtte kan hånden bruges med større tryghed. Mange oplever:

• en aflastende følelse ved bevægelse
• mere stabilitet i fingeren
• et tryggere greb
• øget komfort ved belastning

Hånden kan dermed fortsat bruges som normalt med støtte dér, hvor der er behov for det. Se også støtte til hånd og håndled.

Sådan vælger du fingerstøtte

Hvilken model der passer, afhænger af typen af gener og hvor meget støtte du har brug for:

• Fingerskinne - når fingeren skal holdes stabil efter en skade
• Justerbar støtte - når pasformen skal tilpasses
• Ringstøtte - til stabilitet omkring et enkelt led
• Fingerbeskytter i gel eller silikone - til komfort og beskyttelse mod tryk

Støtten skal sidde stabilt, men samtidig være behagelig at have på under hele brugen.

Situationer, hvor fingerstøtte bruges

Fingerstøtte bruges både efter akutte skader og som støtte i hverdagen, for eksempel:

• under arbejde, der belaster hænderne
• ved træning og sport
• efter en skade eller overbelastning
• når generne i fingrene vender tilbage

Spørgsmål og svar om fingerstøtte

Hvornår bruges fingerstøtte?

Ofte ved forstuvninger, overbelastning, inflammation og ustabile fingerled - som støtte og beskyttelse af fingeren.

Hvor længe bruges en fingerskinne?

Det varierer afhængigt af skaden. Ofte drejer det sig om nogle få uger. Følg gerne de råd, du får fra sundhedsvæsenet.

Kan man have fingerstøtte på i hverdagen?

Ja, de fleste modeller er lavet til daglig brug.

Kan man mærke støtten med det samme?

Stabiliteten og beskyttelsen mærkes, så snart støtten er sat på. Hvordan generne udvikler sig over tid, varierer fra person til person.

Hvis du har kraftige smerter, en finger, der står skævt, eller gener, der ikke går over, bør du kontakte sundhedsvæsenet. Der findes flere oplysninger om fingerskader hos 1177 Vårdguiden.