Kvinna sitter på blå yogaboll med färgval för pilatesboll.

På lager

Pilates- och yogaboll (65 cm)

379,00 kr

SKU: U11-PRPL

Färg: Lila

Lila Blå

Antal

Fri fragt over 500 kr.

14 dages returret

Sikker betaling

14 dages returret

Pilates- och yogaboll för skonsam träning av balans, bål och rörlighet. Ett mångsidigt redskap för både hemmaträning och studio.

Tränar bålmuskulaturen
Förbättrar balans och kroppskontroll
För yoga, pilates och stretching
Kan användas vid lugn träning
För både nybörjare och vana användare

Träning på instabilt underlag

Pilates- och yogabollen är ett enkelt träningsredskap som aktiverar flera muskelgrupper samtidigt. När du tränar på ett instabilt underlag engageras bål, rygg och höfter på ett naturligt sätt, vilket tränar kroppskontrollen.

Inom yoga och pilates används bollen ofta för mjuka rörelser, för att förbättra rörligheten och som stöd i olika positioner. Den fungerar för sittande övningar, stretching och avslappning lika väl som för mer aktiverande balansövningar.

Vill du variera träningen eller arbeta extra med stabiliteten är bollen ett värdefullt komplement. Tillsammans med andra träningsredskap för yoga och pilates kan du enkelt anpassa passen efter dagsform och nivå.