Kvinna sitter på blå yogaboll med färgval för pilatesboll.

På lager

Pilates- og yogabold (65 cm)

379,00 kr

SKU: U11-PRPL

Farve: Lilla

Lilla Blå

Antal

Fri fragt over 400 kr.

14 dages åbent køb

Sikker betaling

14 dages returret

Pilates- og yogabold til skånsom træning af balance, core og bevægelighed. Et alsidigt redskab til både hjemmetræning og studie.

Træner coremuskulaturen
Forbedrer balance og kropskontrol
Til yoga, pilates og udstrækning
Kan bruges til rolig træning
Til både begyndere og erfarne brugere

Træning på ustabilt underlag

Pilates- og yogabolden er et enkelt træningsredskab, der aktiverer flere muskelgrupper på samme tid. Når du træner på et ustabilt underlag, aktiveres mavemusklerne, ryggen og hofterne på en naturlig måde, hvilket træner kroppens kontrol.

Inden for yoga og pilates bruges bolden ofte til bløde bevægelser, til at forbedre bevægeligheden og som støtte i forskellige positioner. Den egner sig lige så godt til siddende øvelser, udstrækning og afslapning som til mere aktiverende balanceøvelser.

Vil du variere træningen eller arbejde ekstra med stabiliteten, er bolden et værdifuldt supplement. Sammen med andre træningsredskaber til yoga og pilates kan du nemt tilpasse træningen efter dagsform og niveau.