Kontrolleret stræk med vuggende bevægelse
Fodstrækkeren giver et kontrolleret og behageligt stræk af lægmusklerne, akillessenen og fodsålen gennem en naturlig, vuggende bevægelse.
Du styrer belastningen ved at læne kroppen frem eller tilbage. På den måde tilpasser du strækkets intensitet efter dine behov – uanset om du vil strække ud før træning eller efter et træningspas.
Fodstrækkeren passer også til dig, der står eller går meget og ønsker en enkel strækrutine for lægge og ankler efter lange arbejdsdage.
Den stabile konstruktion og den strukturerede fodflade giver et sikkert greb, og den afrundede form gør bevægelserne bløde og kontrollerede.
Fordele
- Stræk for ankler og lægge
- Strækker akillessenen og plantar fascia på en kontrolleret måde
- Kan bruges før og efter træning
- Til både begyndere og erfarne brugere
- Kompakt og nem at opbevare
- Velegnet til hjemmetræning
Sådan bruger du fodstrækkeren
- Placér foden på den strukturerede fodplade.
- Hold balancen ved at støtte dig til en væg eller stol efter behov.
- Læn langsomt kroppen frem eller tilbage, indtil du mærker et behageligt stræk.
- Hold positionen i 20–30 sekunder, og gentag efter behov.
Hvis du ønsker mere komfort under foden i løbet af dagen, kan et par Cloud 4D skosåler være et godt supplement.
